Die 5 gesundheitlichen Vorteile von Nüssen
Der Verzehr von Nüssen schützt das Herz Der Verzehr von Nüssen schützt das Herz und das Herz-Kreislauf-System. Er wurde mit […]
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October 27, 2022
Vorbeugung von Muskelschwund und Besserung der Muskelkraft durch Ernährung
Der zunehmende Abbau von Muskelmasse und Muskelkraft mit fortschreitendem Alter wird als Sarkopenie bezeichnet. Die Vorbeugung von Sarkopenie ist wichtig,
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Die Wirkung der Ernährung auf die Schlafqualität
Die Wirkungen der Ernährung auf den Schlaf beruhen vor allem auf der Tatsache, dass Tryptophan und einige andere Nährstoffe zur
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