Ashwagandha hat adaptogene Eigenschaften. Es verbessert den Abwehrmechanismus des Körpers gegen Stress. Ashwagandha bringt den Geist ins Gleichgewicht und hilft, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Ashwaganda sollte sowohl morgens als auch abends verwendet werden, um die vielseitigen Wirkungen optimal zu nutzen. Wenn es morgens verwendet wird, hilft es, das Energieniveau aufrechtzuerhalten und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Wenn Ashwagandha abends verwendet wird, hilft es beim Entspannen vor dem Schlafengehen.
Ashwagandha ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die in einigen asiatischen, afrikanischen und südeuropäischen Ländern natürlich wächst. Es ist auch als Withania somnifera oder Indischer Ginseng bekannt. Ashwgandha+ enthält 1000 mg Ashwagandha-Extrakt aus der Wurzel der Pflanze, davon 25 mg Withanolide, die die Hormonfunktionen des Körpers beeinflussen.