Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist eines der essenziellen B-Vitamine, die für die Erhaltung eines gesunden Körpers benötigt werden. Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen aus der Nahrung in Energie und trägt somit zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, wodurch Müdigkeit und Erschöpfung reduziert werden.
Noch wichtiger ist, dass es zu einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen in Ihrem Körper beiträgt, so dass die roten Blutkörperchen gesund bleiben und die optimale Funktion des Immunsystems unterstützt wird.
Darüber hinaus ist B12 wichtig und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei, das für die Bildung der Schutzhülle aller Nervenzellen im Körper von entscheidender Bedeutung ist.
Die Hauptfunktion von Vitamin B12 besteht darin, gesunde rote Blutkörperchen zu bilden. Allerdings benötigen alle Zellen im Körper B12, um gesund zu bleiben. Unter anderem sind weiße Blutkörperchen auf B12 angewiesen, um sicherzustellen, dass das Immunsystem ordnungsgemäß funktioniert. Alle Nervenzellen, insbesondere die im Gehirn, benötigen B12 zur Bildung ihrer schützenden Fettschicht. Ohne ausreichend B12 können das Nervensystem in unserem Gehirn und andere Nerven nicht richtig funktionieren.
Interessanterweise benötigt der Körper nur eine geringe Menge B12, diese muss jedoch regelmäßig zugeführt werden. B12 allein wird vom Körper nicht leicht aufgenommen; der Magen produziert Intrinsic-Faktor, um eine bessere Absorption zu ermöglichen. Manchen Menschen fehlt der Intrinsic-Faktor und sie müssen mit resorbierbaren B12-Nahrungsergänzungsmitteln wie STR Nordic B12-Vitamin ergänzen, da es über die Schleimhaut in Ihrem Mund absorbiert wird.
B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln wie Leber, Eiern, Fisch und Fleisch vor und die meisten Menschen nehmen mehr als die empfohlene Tagesmenge zu sich. Dies stellt kein Problem dar, da der Körper nur etwa die Hälfte des aufgenommenen B12 aufnehmen und verwerten kann, wodurch das Risiko eines Mangels verringert wird. Strenge Vegetarier oder Veganer benötigen jedoch eine B12-Ergänzung, wenn sie keine tierischen Produkte zu sich nehmen.
Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Intrinsic-Faktor, was zu einer geringeren B12-Absorption führt und Nahrungsergänzungsmittel erforderlich machen können.
Auch bei Kindern und schwangeren Frauen besteht das Risiko eines niedrigen B12-Spiegels; Kinder essen möglicherweise nicht genügend B12-reiche Lebensmittel und schwangere Frauen benötigen mehr B12, um die Entwicklung ihrer Babys zu unterstützen.
Über STR Nordic B12-Vitamin:
Unser B12 liegt in Form einer Lutschtablette vor, was bedeutet, dass es über die Schleimhaut in Ihrem Mund und nicht in Ihrem Magen aufgenommen wird. Außerdem verwenden wir die aktive Form von B12 – Methylcobalamin. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel verwenden die nicht aktive Form Cyanocobalamin, die in die aktive Form umgewandelt werden muss, bevor Ihr Körper es verwenden kann.
Durch die Verwendung des Vitamin B12 von STR Nordic erhalten Sie mit Sicherheit ein B12-Ergänzungsmittel, das Ihr Körper aufnehmen und effektiv für Energie und Gesundheit nutzen kann.
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Vitamin B12 1000µg (Metylcobalamin)
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Alle unsere Produkte unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Wir konzentrieren uns auf Transparenz und möchten, dass alle Produktinformationen zugänglich sind. Die Fabriken, die unsere Produkte herstellen, werden nach unseren strengen Anforderungen ausgewählt.
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